Was Dich erwartet
Dieses praxisorientierte Wochenendseminar lädt dich ein, deine Augen bewusst zu entlasten, zu stärken und neu zu beleben. Im Mittelpunkt stehen sanfte, wirkungsvolle Augenübungen, die Sehstress reduzieren und die natürliche Sehfähigkeit unterstützen.
Du lernst ganzheitliche Methoden aus dem Augentraining kennen, darunter Elemente aus den Bates-Übungen, Atemarbeit, Akupressur und Reflexzonentherapie. Die Übungen fördern Beweglichkeit, Durchblutung , Koordination und innere Ruhe und lassen sich leicht in den Alltag integrieren.

Das Seminar richtet sich an Menschen mit Kurz-, Weit- oder Alterssichtigkeit, bei visueller Ermüdung oder einfach an alle, die Sehen präventiv und achtsam unterstützen möchten.

Kurszeiten
Samstag, 09.00 – 12.00 Uhr / 13.30 – 17.00 Uhr (12.15 – 13.15 Uhr Mittagessen)
Sonntag, 09.00 – 12.00 Uhr / 13.30 – 16.00 Uhr (12.15 – 13.15 Uhr Mittagessen)

Kurskosten CHF 330.00 pro Person

Kosten Logement/Essen
Mittagessen ohne Übernachtung CHF 35.00 / Tag (Suppe, Salat, Hauptgang, Dessert)
Übernachtungsmöglichkeit im Sunnehus 

• 1 Übernachtung Einzelzimmer inkl. Verpflegung* CHF 230.00 / Person
• 1 Übernachtung Doppelzimmer inkl. Verpflegung* CHF 200.00 / Person  (nur Doppelbelegung möglich)

     *Verpflegung

• Samstag Mittagessen (4-Gang Menü und Vegetarisch oder Vegan) und Abendessen
• Sonntag Frühstück und Mittagessen (4-Gang Menü und Fleischmenü), Vegi und Vegan möglich

Kursleitung
Kerstin Müller, Optometristin, Heilpraktikerin, staatlich geprüfte Augenoptikermeisterin, Gesundheitsberaterin GGB, Homepage